Hulp bij mentale klachten

Iedereen voelt zich weleens down, gestrest of onzeker. Maar wat als deze gevoelens niet meer weggaan en je dagelijks leven beïnvloeden? Je merkt dat je minder geniet, slechter slaapt of prikkelbaar bent.

Het is een teken dat je mentale gezondheid aandacht nodig heeft. Gelukkig is het nooit te laat om hulp te zoeken. Goede begeleiding kan je leven weer in balans brengen. Wij bieden die hulp, direct en online.

  • Snel hulp via beveiligd beeldbellen
  • Bewezen therapieën op maat
  • Gratis kennismaking beschikbaar
  • Direct beschikbaar, geen lange wachttijd
  • Persoonlijke aandacht gegarandeerd
  • Hulp op elk moment, vanaf elke locatie

Wat zijn mentale klachten?

Mentale klachten zijn problemen die te maken hebben met hoe je je voelt en denkt. Voorbeelden zijn aanhoudende somberheid (depressie), hevige angst, de gevolgen van een ingrijpende gebeurtenis (trauma) of overspannenheid (stress en burn-out).

Deze klachten hebben vaak meerdere oorzaken. Soms spelen erfelijkheid, persoonlijke aanleg of ingrijpende levensgebeurtenissen een rol. Het is geen teken van zwakte. Veel mensen wachten te lang met hulp zoeken. Ze hopen dat het vanzelf overgaat.

Helaas verergeren klachten vaak zonder de juiste ondersteuning. Professionele hulp geeft je inzichten en handvatten om de cirkel te doorbreken. Je leert ermee omgaan, zodat je weer regie over je leven krijgt.

Waarom online hulp via Iva Pervan?

Wij geloven in directe en toegankelijke zorg. Daarom bieden we onze hulp online aan. Je wacht niet maanden op een eerste gesprek, maar kunt snel starten.

Onze psychologen zijn specialisten in het online behandelen van klachten zoals angst, trauma, depressie, stress en burn-out. We gebruiken bewezen methodes die goed online toe te passen zijn, zoals EMDR voor trauma of CGT voor angsten.

Onze kracht ligt in de persoonlijke aanpak. Je wordt niet in een standaard traject geduwd. Samen bouwen we een behandeling die perfect bij jou en jouw levensstijl past. Of je nu thuiswerkt, een druk gezin hebt of als expat woont, wij sluiten daarop aan.

psycholoog Iva Pervan

Een bewezen werkwijze voor mentale hulp

Ons traject is duidelijk en gericht op jouw herstel. Het begint met een gratis kennismaking. We maken kennis en horen wat je dwarszit. In de eerste uitgebreide sessie doen we een intake. We onderzoeken samen je klachten, geschiedenis en jouw doelen voor de therapie.

Vervolgens gaan we aan de slag in sessies van 45 minuten. We kiezen de therapie die het beste bij jou en je klachten past. Denk aan CGT om negatieve gedachten aan te pakken, of EMDR om nare herinneringen te verwerken. Je krijgt praktische oefeningen mee, zodat je tussen de sessies door ook verder kunt. We evalueren regelmatig om te zorgen dat we op de goede weg zijn.

Start vandaag met online therapie

Mentale klachten kunnen je leven sterk beïnvloeden. Met de juiste, professionele hulp kun je je weer beter gaan voelen. Online therapie maakt deze hulp flexibel en direct bereikbaar. Wil je afrekenen met die aanhoudende klachten? Plan direct jouw gratis kennismaking en zet de eerste stap naar een fijner leven.

Aanmeldformulier:




    Veelgestelde vragen over mentale hulp:

    Wij bieden hulp bij veelvoorkomende klachten. Denk aan depressieve gevoelens, angsten (zoals faalangst of paniek), trauma (PTSS), burn-out en chronische stress. Twijfel je of je bij ons aan het juiste adres bent? Tijdens de kennismaking kunnen we dit direct bespreken.
    Praten is de basis van therapie. Via het scherm heb je gewoon een echt gesprek met een psycholoog. De methodes die we gebruiken, zoals EMDR, werken ook online even goed. Veel cliënten ervaren de vertrouwde en veilige sfeer van hun eigen huis juist als prettiger.
    Integendeel. Omdat je niet hoeft te reizen, bespaar je juist energie. Dat is precies wat je nodig hebt bij herstel van een burn-out. We passen het tempo volledig aan op jouw energielevel. De sessies zijn gericht op ontspanning en opbouw van je kracht.